Como evitar um burnout?

A regulação emocional é importante para evitar que a crise se torne um burnout. Hiperfocos devem ser dosados no ambiente profissional. Autistas, cuidem-se! Digo por mim mesma, já que essa semana está bem atípica. Afinal, eu tive a crise mais forte desde que me mudei para Pelotas. Assim, me desorganizei a ponto de negligenciar cuidados […]

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