Seu filho precisa observar o meio, imitar, imitar, imitar, olhar para ti, interagir, socializar, prestar atenção em muitos estímulos que o cercam. Todos os dias, oriento zerar telas nas refeições, antes de dormir, aquele “ só um pouquinho” no final de semana que acaba sendo mais que o indicado para a faixa etária, isso com o tempo não é saudável. Fiquem atentos nas dicas abaixo para o tempo Ideal de tela para crianças por faixa etária:
Crianças menores de 2 anos:
• Evitar o uso de telas, exceto para videochamadas supervisionadas.
Crianças de 2 a 5 anos:
• Limitar a 1 hora por dia, com conteúdo educativo e supervisão ativa dos pais.
Crianças de 6 a 12 anos:
• Até 2 horas por dia para atividades recreativas. Priorizar o equilíbrio com sono, estudos e atividades físicas.
Adolescentes (13 a 18 anos):
• Limitar o uso recreativo a 2-3 horas por dia, garantindo tempo suficiente para sono, exercícios, e interação social presencial.
