A característica principal desta refeição é a quebra do jejum. Tradicionalmente, o período noturno é associado a uma menor taxa metabólica, mas de grande atividade hormonal, que favorece o início de uma jornada intensa. A melatonina, conhecida como o hormônio do sono, tem a função de detoxificar o organismo enquanto dormimos. As crianças autistas ou […]
Desjejum e desempenho Read More »
Você sabia que a atividade física pode ser uma grande aliada no tratamento de pessoas com TEA? Confira, neste post, quatro benefícios que o fim do sedentarismo pode proporcionar: Diminuição do índice de obesidade Sabemos que, por muitas vezes, em razões de questões medicamentosas, muitas pessoas com TEA vão apresentar sobrepeso. Neste entendimento, sabemos que
Quatro bons motivos Read More »
Janeiro é o mês das revisões pessoais e do (re)planejamento de vida. É no começo de cada ano que as pessoas sentem-se inspiradas a refletir sobre o passado, o presente e o futuro das suas vidas e das suas relações. E é neste período de reavaliação que, desde 2014, acontece a Campanha Janeiro Branco, iniciativa
Vamos cuidar da mente? Read More »
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