Jung dizia: ” Quem olha pra fora, sonha, quem olha pra dentro, desperta.”

E o que Jung quis dizer? Que a necessidade do autoconhecimento e da introspecção são as chaves para a verdadeira realização pessoal.

Olhar para fora (Sonhar): Significa focar no mundo exterior, buscar aprovação social, comparar-se com os outros e perseguir expectativas externas. Isso é comparado a um “sonho” ou um estado de ilusão, pois a pessoa não está conectada com sua verdadeira essência ou propósito.

Olhar para dentro (Despertar): Refere-se ao processo de autodescoberta, de reconhecer e aceitar as próprias emoções, defeitos e qualidades (o processo de individuação). É esse mergulho interno que leva ao crescimento pessoal, à cura emocional e a uma vida mais autêntica e desperta.

Os sentimentos e as atitudes psicológicas que frequentemente “aprisionam” um indivíduo incluem medo, culpa, ansiedade e preocupação excessiva,orgulho e ira, inveja e ciume.

A “libertação” vem da aceitação e processamento saudáveis desses sentimentos incômodos, e não de sua repressão.

Se puder, faça terapia.