Você sabia que A tonicidade é o estado de tensão dos nossos músculos, mesmo quando estamos em repouso? E que também pode ser definida como a tensão exercida pelo nosso corpo para vencer a força da gravidade?
Hoje, convido vocês a fazerem exercícios que trabalham a tonicidade. No vídeo abaixo, algumas dicas.
O corpo agradece.
Compartilhe
O músculo pede tensão
Compartilhe
Heitor Gavino
Educador físico, personal infantil, especializado em esportes adaptados e psicomotricidade para pessoas com transtorno do espectro autista, T21 e dificuldades de aprendizagem.
Veja todos os meus artigos
Veja também...
No vídeo abaixo, bem humorado, toco em pontos que comumente as pessoas confundem quando tratamos de autismo. Espero que gostem.
Mãe, pai… Você não precisa dar conta de tudo.Nem ser perfeito.Nem acertar sempre. Ser pai ou mãe já é, por si só, …
Você já conhecia o Experimento de Milgram? Nos anos 1960, o psicólogo Stanley Milgram realizou um dos experimentos mais marcantes da história …
