Sente-se sobrecarregado pela rotina ou pelo estresse do dia a dia? Você não está sozinho! Em um mundo que exige constantemente a nossa atenção, encontrar refúgio para a mente pode parecer um desafio. Mas, e se houvesse uma porta para a calma e a expressão criativa, que pudesse nos levar a um estado de serenidade e compreensão profunda de nós mesmos?

Descubra a arteterapia: uma jornada transformadora que usa a arte como linguagem para expressar emoções não ditas, enfrentar estresses e ansiedades e cultivar um ambiente de cura interior. A arteterapia não apenas oferece um escape para a criatividade, mas também é uma ponte poderosa para o autoconhecimento e o bem-estar emocional.

Cada colagem, traço de pincel, cada cor escolhida, cada movimento revela mais sobre nós do que palavras poderiam expressar. É uma chance de olhar para dentro, em um espaço seguro e acolhedor, onde o julgamento dá lugar à aceitação.

Para comemorar a minha formação, darei algumas oficinas gratuitas de arteterapia. Veja por si mesmo como a arte pode ser sua aliada na busca por equilíbrio e paz interior. Liberte sua mente através das cores e formas, e embarque nesta viagem de autodescoberta e transformação.

Vou organizar a minha agenda e volto a me comunicar por aqui e pelas minhas redes sociais com as datas e como fazer inscrição.