Como se proteger da “quebra”
O corpo avisa, a mente grita. Mas será que você está ouvindo? Nunca tivemos tantos casos de ansiedade, burnout e depressão. E isso não é à toa. A boa notícia: existem formas práticas de prevenção. No vídeo, te mostro como reconhecer os sinais e o que fazer antes que a exaustão te paralise. Não espere […]
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