Quinze abas abertas na cabeça, e nenhuma delas tem botão de fechar.

Uma das experiências frequentemente relatadas por pessoas autistas é a sensação de que o cérebro nunca desliga. Estamos pensando o tempo todo: lembrando de algo que aconteceu, antecipando uma situação, analisando uma conversa, planejando o dia seguinte, percebendo um barulho, processando uma informação e, enquanto isso, pensando em mais outras dez coisas.

Mas existe uma explicação científica para parte dessa experiência.

O cérebro autista pode apresentar diferenças na forma como processa estímulos sensoriais, filtra informações e regula a atenção. Isso significa que sons, luzes, movimentos, sensações corporais e até pensamentos podem disputar espaço no processamento cerebral.

Além disso, diferenças na conectividade e na regulação de redes cerebrais envolvidas na atenção, na memória de trabalho e no processamento de informações podem contribuir para uma atividade mental intensa e para a dificuldade de mudar o foco ou interromper determinados pensamentos.

É como ter 15 abas abertas no navegador, algumas reproduzindo vídeos, outras carregando informações e várias funcionando em segundo plano. E você não consegue descobrir de onde vem o som!

O resultado pode ser uma sensação constante de sobrecarga, mesmo quando aparentemente não estamos fazendo nada.

E aqui está uma questão importante: descansar o corpo não significa necessariamente descansar o cérebro.

Às vezes, estamos sentados, em silêncio, sem realizar nenhuma atividade, mas nossa mente continua trabalhando em velocidade máxima.

Não é exagero, falta de organização ou simplesmente pensar demais. É uma experiência que pode estar relacionada às particularidades do processamento neurocognitivo autista.

Por isso, quando uma pessoa autista diz que precisa de silêncio, isolamento ou um tempo sozinha, muitas vezes ela não está fugindo das pessoas. Está tentando diminuir a quantidade de informações que o cérebro precisa processar.

Porque, para alguns de nós, o verdadeiro luxo não é fazer nada.

É conseguir, por alguns minutos, não pensar em absolutamente nada.