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Reconhecer limites

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Respeitar-se é reconhecer seus limites. Priorizar-se é entender que seu tempo e sua energia também têm valor. Amar-se é não permanecer em situações que exigem que você se abandone para ser aceita.

Você pode amar, servir, ajudar e estar presente para muitas pessoas sem deixar de existir na própria vida. O cuidado com o outro fica mais saudável quando não exige o abandono de si.

Deborah Kerches

Neuropediatra especialista em TEA e mestra em Análise do Comportamento (PUC-SP). Pós-graduada em psiquiatria. Palestrante, autora do best-seller "Compreender e acolher: transtorno do espectro autista na infância e adolescência" e coordenadora editorial dos best-sellers "Autismo ao longo da vida" vol 1 e 2. Madrinha do projeto social Capacitar Para Cuidar em Angola.

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