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O músculo pede tensão

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Você sabia que A tonicidade é o estado de tensão dos nossos músculos, mesmo quando estamos em repouso? E que também pode ser definida como a tensão exercida pelo nosso corpo para vencer a força da gravidade?

Hoje, convido vocês a fazerem exercícios que trabalham a tonicidade. No vídeo abaixo, algumas dicas.

O corpo agradece.

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