Santo remédio
Exercício também é remédio. Dados recentes mostram que programas de exercício físico podem: ✔️ Melhorar sintomas comportamentais e cognitivos✔️ Reduzir inflamações✔️ Melhorar distúrbios metabólicos Ou seja: exercício é remédio. O importante é que seja algo prazeroso e possível dentro da rotina — e que esteja alinhado a uma visão interdisciplinar. Porque sim: o corpo em […]









